Sonntag, 17. Mai 2015

Grüße aus der Reha

Hallo meine hübschen,

ja ihr lest richtig.  Ich schicke euch Grüße  aus der Reha zu der ich 3 Wochen früher als eigentlich geplant anreisen musste. Stress Pur sagen ich euch,  wenn man am Donnerstag einen Anruf bekommt, dass man am Dienstag anzureisen hat.
Da werden dann gaaaanz fix die letzten Sachen zusammen gekauft, die man noch so braucht und stellt in der Reha dann verzweifelt fest, dass man die zahnpasta zu hause hat liegen lassen und das eine der beiden eingepackten Sportoberteile  noch  unangenehm eng sitzt.
Aber... nun bin ich seit Dienstag hier und habe mich auch schon ein wenig eingelebt, ein paar Kämpfe mit mir selbst und der Essstörung ausgefochten, meinen Bezugstherapeuten kennenlernen dürfen, der so gar nicht nach meinem Geschmack ist und mich auf ein paar sehr anstrengende Gruppentherapien eingestellt, weil hier meinen Problemen jetzt wirklich richtig an den Kragen gegangen wird.
Ein paar nette Mädels durfte ich auch schon kennenlernen und mit denen werde ich wohl ab und an was unternehmen.

Mein Startgewicht hier in der Klinik waren 107,4 kg ....
Eigentlich sollen sich Patienten mit Binge Eating Essstörung nicht wiegen,  aber da ich so hibbelig war, durfte ich mich heute kurz draufstellen und war froh eine 105,2 zu sehen.

Ich hab mir ja schon so meine Ziele gesetzt, was ich hier in der Klinik schaffen will und wie.
So war ich auch heute morgen und gestern morgen schon schön vor dem Frühstück um 7:30h 1,4 km schwimmen.

Jetzt gerade sitze ich auf den Balkon meines Zimmers in der Sonne, lasse meine Haut eine angenehmere Farbe annehmen und tanke eine große Portion Vitamin D, bis es dann im 12h schon wieder Mittag gibt.

LC kann ich hier nur morgens und abends umsetzen. Aber auch  da nur LC und nicht LCHF.... hier ist nämlich so gut wie alles fettarm.... was dazu führt, dass ich oft noch Hunger habe oder wenigstens irgendwie unbefriedigt bin, wenn ich vom Essen aufstehe. Aber ist ja auch kein Wunschkonzert hier.  Das es harte Arbeit wird, das wusste  ich!

Ich nehme mir vor mich öfter mal bei euch zu melden und hoffe euch geht es allen gut!

Liebste Grüße 

Nicky

Kommentare:

  1. Hi Nicky, Ich hoffe für dich dass du eine gute Zeit in der REHA haben wirst und die Arbeit an dir selbst nicht allzu nervenzehrend/anstrengend wird. Versuche es auch einfach zu genießen, dass es nur um dich geht und die dir da einfach helfen wollen! Ich drück dich,
    Liebe Grüße

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  2. Schön von dir zu hören und dass du zumindest gut angekommen bist. Ich würde meinen, dass eine halboptimale Reha immer noch besser ist als gar keine. Nimm einfach alles dort mit, was du kannst. Genieß die zusätzliche freie Zeit und tu, was dir gut tut. Über Berichte freue ich mich! VLG, S aus B

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  3. Hallo Nicky,

    ist doch gut, dass es jetzt so schnell ging. Klar, hättest du einiges besser planen können, aber die Grübelei zuhause hat nun ein Ende.
    Wünsch dir alles Gute und dass du aus der Zeit in der Reha auch später etwas mitnehmen kannst.

    Liebe Grüße,
    Caro

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Ein paar nette Worte können den Tag eines anderen Menschen versüßen :)
Also lasst euch nicht lumpen :D

Das freischalten kann manchmal etwas dauern :)